پیژندنه
Welcome to your new Domyos VM-200 Adult Elliptical. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your fitness equipment. Please read this manual thoroughly before using the elliptical to ensure proper function and to prevent injury. Keep this manual for future reference.
د خوندیتوب مهم معلومات
د جدي ټپي کیدو خطر کمولو لپاره، مهرباني وکړئ لاندې خوندیتوب احتیاطي تدابیر په پام کې ونیسئ:
- د تمرین کوم پروګرام پیل کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- The maximum user weight for this elliptical is ۷.۰ کیلو ګرامه (۱۵.۵ پونډه)له دې حد څخه مه اوړئ.
- دا تجهیزات د دې لپاره ډیزاین شوي یوازې د کور کارول. Do not use in commercial or institutional settings.
- ماشومان او څاروي د کارونې پرمهال د تجهیزاتو څخه لرې وساتئ.
- Place the elliptical on a flat, stable surface with adequate clearance around it.
- د تمرین مناسب جامې او ورزشي بوټان واغوندئ.
- که تاسو بې هوښه، سرګردانه یا درد احساس کوئ نو سمدلاسه تمرین بند کړئ.
- د هر استعمال څخه مخکې وسایل د خلاصو یا زړو برخو لپاره معاینه کړئ. که زیانمن شوي وي نو مه یې کاروئ.
محصول پای ته ورسیدview
The Domyos VM-200 Elliptical provides an effective cardiovascular workout, simulating a bicycle motion while engaging both upper and lower body. Key components include:
- Multi-position Handlebar: Allows for varied grip and upper body engagement.
- پیډلونه: Designed for smooth and silent pedaling.
- کنسول: Displays exercise data such as heart rate, calories, speed, distance, and time.
- Heart Rate Monitor (Handpulse System): Integrated sensors on the handlebars.
- Magnetic Resistance Mechanism: Provides smooth and adjustable workout intensity.
- د ترانسپورت څرخ: د اسانه حرکت او ذخیره کولو لپاره.
شکل 1: Domyos VM-200 Adult Elliptical. This image shows the compact design of the elliptical, highlighting its main structure, handlebars, and console. The blue accents are visible on the frame.
تنظیم او مجلس
While the Domyos VM-200 is designed for easy assembly, it is recommended to have two people for certain steps. Ensure all parts are present before beginning.
خلاصول
- په احتیاط سره د بسته بندۍ څخه ټولې برخې لرې کړئ.
- ټولې برخې په یوه روښانه او فلیټ سطحه کې ځای په ځای کړئ.
- Check the parts list against the contents of the box to ensure all components are accounted for.
- Keep packaging materials until assembly is complete in case of missing parts.
د مجلس پړاوونه
- سټیبلائزرونه ضمیمه کړئ: Secure the front and rear stabilizers to the main frame using the provided bolts and washers.
- پیډلونه نصب کړئ: Attach the left and right pedals to their respective crank arms. Note that the left pedal often has a reverse thread.
- د لاسي بارونو نصبول: Connect the fixed and moving handlebars to the main frame, ensuring all cables for the console are routed correctly.
- کنسول وصل کړئ: Attach the console to its bracket and connect all sensor wires.
- وروستۍ چکونه: Tighten all bolts and nuts. Ensure the elliptical is stable and all moving parts operate smoothly.
عملیاتي لارښوونې
Follow these steps to begin your workout and utilize the features of your Domyos VM-200 Elliptical.
پیل کول
- Step onto the pedals, one foot at a time, ensuring you have a firm grip on the handlebars.
- Begin pedaling in a smooth, continuous motion.
- The console will automatically activate once movement is detected.
د کنسول کارونه
The console displays various workout metrics:
- وخت: ستاسو د تمرین موده.
- واټن: ټول واټن پوښل شوی.
- سرعت: اوسنی سرعت په کیلومتره/ساعت یا میل فی ساعت کې.
- کالوري: د تمرین په جریان کې د سوځیدلي کالوري اټکل شوی مقدار.
- د زړه ضربان (نبض): Displayed when holding the handpulse sensors on the handlebars.
سمونونه
- مقاومت: Adjust the resistance level using the knob or lever, typically located on the main frame, to increase or decrease workout intensity.
- د دستګاه موقعیت: The multi-position handlebar allows for different grip options to target various muscle groups and enhance comfort.
ساتنه
Regular maintenance ensures the longevity and safe operation of your Domyos VM-200 Elliptical.
پاکول
- د اعلان سره تجهیزات پاک کړئamp د خولې او دوړو د لرې کولو لپاره د هر استعمال وروسته ټوکر.
- د کثافاتو پاکوونکي یا محلولونه مه کاروئ، ځکه چې دا کولی شي پای او بریښنایی اجزاو ته زیان ورسوي.
منظم چکونه
- Periodically check all bolts, nuts, and moving parts for tightness. Tighten as necessary.
- کیبلونه او اتصالونه د اغوستلو یا زیان لپاره معاینه کړئ.
- Ensure the pedals and handlebars are securely attached.
د ستونزو حل کول
If you encounter issues with your Domyos VM-200, refer to the following common problems and solutions:
| ستونزه | احتمالي لامل | د حل لاره |
|---|---|---|
| Console not displaying | Loose cable connection, dead batteries (if applicable) | Check all cable connections. Replace console batteries if necessary. |
| د عملیاتو پرمهال غیر معمولي شور | Loose bolts, worn parts, lack of lubrication | Inspect and tighten all bolts. Check for any rubbing parts. Lubricate moving joints if specified in a more detailed guide. |
| د زړه ضربان څارونکی ناسم دی | Hands not firmly on sensors, dry hands | Ensure firm, consistent contact with both handpulse sensors. Moisten hands slightly if very dry. |
مشخصات
Detailed technical specifications for the Domyos VM-200 Elliptical:
| فیچر | تفصیل |
|---|---|
| برانډ | Domyos |
| د ماډل نوم | VM-200 |
| ځانګړی ځانګړنه | د تنظیم وړ څوکۍ |
| رنګ | آبي |
| د بریښنا سرچینه | د پیډل چلول (غیر بریښنایی) |
| د محصول لپاره وړاندیز شوي کارول | دننه |
| د مقاومت میکانیزم | مقناطیسي |
| د اعظمي وزن سپارښتنه | 110 کیلوګرامه |
| ASIN | B00DS49R36 |
تضمین او ملاتړ
For warranty information, specific service details, or technical support, please refer to the warranty card included with your product or visit the official Domyos website. You may also contact Domyos customer service directly for assistance with your VM-200 Elliptical.
