vannect Folding Exercise Bike with LCD Monitor User Manual

1. پیژندنه

Thank you for choosing the vannect Folding Exercise Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your exercise bike. Please read this manual thoroughly before use and retain it for future reference.

Image 1.1: The vannect Folding Exercise Bike, designed for home fitness.

۱.۱. د خوندیتوب مهم معلومات

Before starting any exercise program, consult your physician. Failure to follow these safety instructions may result in injury or damage to the equipment.

• ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې برخې د هر کارونې دمخه په خوندي ډول راټول شوي دي.
• د تمرین بایسکل په یوه فلیټ او مستحکم سطحه کېږدئ.
• ماشومان او څاروي د کارونې پرمهال د تجهیزاتو څخه لرې وساتئ.
• د تمرین مناسب جامې او بوټان واغوندئ.
• د کارونکي اعظمي وزن له ۱۲۰ کیلوګرامه (۲۶۴ پونډه) څخه زیات مه کوئ.
• که تاسو بې هوښه، سرګردانه یا درد احساس کوئ نو سمدلاسه تمرین بند کړئ.
• لاسونه او پښې د حرکت کوونکو برخو څخه لرې وساتئ.
• Regularly inspect the bike for wear and tear. Do not use if damaged.

3. د بسته محتويات

Carefully unpack the box and ensure all components are present. If any parts are missing or damaged, contact customer support.

• Main Frame (pre-assembled components)
• د ثبات کونکي بارونه (مخکې او شاته)
• پیډلونه (کیڼ او ښي)
• څوکۍ او شاته
• د نبض سینسرونو سره لاسي بارونه
• د LCD څارونکی
• د اسمبلۍ هارډویر (بولټونه، واشیرونه، مغز لرونکي، وسایل)
• د کارن لارښود

4. د مجلس لارښوونې

د دې محصول لپاره اسمبلۍ ته اړتیا ده. د اسانه او خوندي اسمبلۍ لپاره د دوه کسانو درلودل سپارښتنه کیږي. دا ګامونه په دقت سره تعقیب کړئ:

1. د سټیبلائزر بارونه وصل کړئ: د چمتو شوي بولټونو او واشیرونو په کارولو سره د مخکینۍ او شا سټیبلائزر بارونه اصلي چوکاټ ته خوندي کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په کلکه ټینګ شوي دي.
2. پیډلونه نصب کړئ: Identify the Left (L) and Right (R) pedals. The left pedal screws counter-clockwise, and the right pedal screws clockwise. Tighten securely.
3. د څوکۍ او شاته ځای نصب کول: Attach the seat to the seat post and the backrest to its support. Adjust the seat height to your preference.
4. لاسي پټې وصل کړئ: Connect the handlebars to the main frame. Ensure the pulse sensor wires are connected to the LCD monitor.
5. د LCD مانیټر نصب کړئ: Secure the LCD monitor to the handlebar post. Connect the sensor wires from the handlebars and the main frame to the monitor.
6. وروستی چک: Verify all bolts and nuts are tightened. Ensure the bike is stable and does not wobble.

Image 4.1: The vannect Folding Exercise Bike in use (left) and a different color variant (right).

5. عملیاتي لارښوونې

۳.۱ د بایسکل تنظیم کول

• د څوکۍ لوړوالی: Loosen the adjustment knob below the seat, slide the seat to the desired height, and tighten the knob securely. Ensure your leg has a slight bend at the knee when the pedal is at its lowest point.
• د مقاومت کچه: Use the tension knob located on the main frame to adjust the resistance. Turn clockwise to increase resistance for a more challenging workout, and counter-clockwise to decrease it. The bike offers 16 levels of resistance.

۴.۳ د LCD مانیټر کارول

The LCD monitor displays your workout data. It typically activates when you start pedaling or press a button.

• دندې دندې: The monitor cycles through various metrics such as:
  • وخت: ستاسو د تمرین موده.
  • سرعت: د سایکل چلولو اوسنی سرعت.
  • واټن: د اوسني تمرین په جریان کې پوښل شوی ټول واټن.
  • قطعات: اټکل شوي کالوري سوځول.
  • پل Your heart rate, measured by gripping the pulse sensors on the handlebars.
• تڼۍ:
  • لارښوونه: Press to cycle through display functions or to select a specific function to view په دوامداره توګه.
  • بیا تنظیم کړئ: د ټولو تمرین معلوماتو پاکولو لپاره فشار ورکړئ او ونیسئ.

5.3 Heart Rate Measurement

To measure your heart rate, firmly grip both pulse sensors on the handlebars. Your heart rate will be displayed on the LCD monitor after a few seconds. Ensure your hands are clean and dry for accurate readings.

۵.۲ تاوول او ذخیره کول

The vannect exercise bike is designed for convenient storage.

1. ډاډ ترلاسه کړئ چې بایسکل په یوه باثباته سطحه کې دی.
2. Loosen the folding knob/pin (refer to specific diagram in physical manual if available).
3. Carefully fold the bike frame until it locks into its compact position.
4. Use the transport wheels on the front stabilizer bar to move the folded bike.
5. په وچ، یخ ځای کې د مستقیم لمر وړانګو څخه لرې وساتئ.

6. ساتنه

منظم ساتنه ستاسو د تمرین بایسکل اوږد عمر او خوندي عملیات تضمینوي.

• پاکول: د اعلان سره موټرسایکل پاک کړئamp د خولې او دوړو د لرې کولو لپاره د هر استعمال وروسته ټوکر ومینځئ. د کثافاتو پاکوونکي مه کاروئ.
• غوړول: Periodically check for any squeaking noises. If detected, apply a small amount of silicone-based lubricant to moving joints.
• د بولټ ټینګښت: Regularly check and tighten all bolts and nuts, especially on the stabilizer bars, pedals, and seat.
• ذخیره کول: When not in use for extended periods, store the bike in a clean, dry environment.

7. ستونزه حل کول

8. د محصول مشخصات

۷. تضمین او د پیرودونکو ملاتړ

For warranty information or technical assistance, please refer to the warranty card included with your product or contact vannect customer support through the retailer where you purchased the product. Please have your model number (B0F3CZWSYZ) and purchase date available when contacting support.