د پولر H10 د زړه ضربان څارونکي د سینې پټې کارونکي لارښود

1. پیژندنه

د پولر H10 د زړه ضربان څارونکی د سینې پټه یو خورا دقیق او باوري د زړه ضربان سینسر دی چې د ورزشکارانو او فټنس مینه والو لپاره ډیزاین شوی. دا د زړه ضربان دقیق معلومات چمتو کوي ترڅو ستاسو د روزنې غوره کولو، ستاسو پرمختګ تعقیبولو، او د مختلفو فزیکي فعالیتونو په جریان کې ستاسو د بدن غبرګونونو پوهیدو کې مرسته وکړي. دا لارښود ستاسو د پولر H10 تنظیم کولو، چلولو، ساتلو او ستونزو حل کولو په اړه اړین معلومات چمتو کوي.

انځور: د پولر H10 د زړه ضربان څارونکی، چې سینسر او سور سینې تسمه لري.

2. کلیدي ځانګړتیاوې

• لوړ دقت: د خپل لوړ دقت لپاره په پراخه کچه پیژندل شوی، پولار H10 د زړه د ضربان لوړ کیفیت اندازه کول چمتو کوي.
• څو اړخیز ارتباط: د اتصال د مختلفو انتخابونو لپاره د بلوتوث، ANT+، او 5 kHz ملاتړ کوي. تاسو کولی شئ په یو وخت کې د بلوتوث او ANT+ اتصالونو څخه کار واخلئ، او همدارنګه په یو وخت کې دوه بلوتوث اتصالونه وکاروئ.
• د پولر پرو د سینې تسمه: د آرامۍ او مداخلې څخه پاک فټ لپاره پرمختللي الکترودونه، د کارولو لپاره اسانه بکسل، او سیلیکون نقطې لري.
• پنروک: په بشپړه توګه د اوبو ضد، دا د لامبو وهلو او نورو اوبو پر بنسټ فعالیتونو لپاره مناسب کوي.
• داخلي حافظه: د څو ساعتونو روزنې لپاره د زړه د ضربان ډیټا ذخیره کولو لپاره داخلي حافظه شامله ده.
• د بیټرۍ اوږد ژوند: په یوه بیټرۍ کې شاوخوا ۴۰۰ ساعته عملیات وړاندې کوي.

انځور: د مهمو ځانګړتیاوو بصري استازیتوب په شمول د ریښتیني وخت د زړه ضربان څارنه، داخلي حافظه، د 400 ساعتونو بیټرۍ ژوند، او 30 متره د اوبو مقاومت.

3. ترتیب کول

۲.۱ د بکس خلاصول او اجزا

ستاسو د پولر H10 کڅوړه کې شامل دي:

• د پولر H10 د زړه ضربان سینسر
• د پولر پرو د سينه تسمه (M-XXL)
• د معلوماتو یادښت او چټک لارښود

۳.۲ د زړه ضربان سینسر اغوستل

1. د تسمې په شا کې د الکترود ساحې په اوبو سره لوند کړئ. دا ستاسو د پوټکي سره ښه تماس او د زړه د ضربان دقیق کشف تضمینوي.
2. نښلونکی د پټې سره وصل کړئ.
3. تسمه د خپلې سینې شاوخوا وتړئ، یوازې د سینه عضلاتو لاندې.
4. هک د تسمې بلې پای ته وتړئ.
5. د تسمې اوږدوالی داسې تنظیم کړئ چې په آرامۍ سره فټ شي. سینسر باید ستاسو په سینه متمرکز وي.

انځور: یو کس چې د سینې شاوخوا د پولر H10 د سینې تسمې سم ځای پرځای کول ښیې.

۳.۲ د وسیلې سره لومړنۍ جوړه کول

د خپل پولر H10 کارولو پیل کولو لپاره، تاسو به اړتیا ولرئ چې دا د یو مناسب وسیلې سره جوړه کړئ (د بیلګې په توګه، سمارټ فون، د فټنس ساعت، د جم تجهیزات). ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو په وسیله کې بلوتوټ فعال شوی دی. د خپل ترلاسه کونکي وسیلې یا فټنس ایپ لپاره ځانګړي جوړه کولو لارښوونې تعقیب کړئ. پولر H10 به د کشف وړ وسیلې په توګه څرګند شي کله چې دا اغوستل شي او فعال شي.

4. عملیاتي لارښوونې

۳.۱ د ارتباط اختیارونه

پولر ایچ ۱۰ انعطاف منونکی اتصال وړاندې کوي:

• د بلوتوټ ټیټه انرژي (BLE): د سمارټ فونونو، پولر وسیلو، او نورو بلوتوث فعال فټنس تجهیزاتو سره وصل کیږي. H10 د دوه یو وخت بلوتوث اتصالونو ملاتړ کوي.
• ANT+: د ANT+ مطابقت لرونکي جم تجهیزاتو او بایسکل چلولو کمپیوټرونو سره وصل کیدو ته اجازه ورکوي.
• 5 kHz: د زړو جم تجهیزاتو سره د مطابقت لپاره انلاګ لیږد چمتو کوي.

انځور: هغه عکسونه چې د پولار H10 د مختلفو وسیلو او په ورته وخت کې د بلوتوث اتصالاتو سره د څو اړخیزه اتصال ښودنه کوي.

۴.۲ د پولر فلو اپلیکیشن سره کارول

د هراړخیز روزنیز تحلیل او معلوماتو مدیریت لپاره، وړیا پولر فلو ایپ ډاونلوډ کړئ. دا ایپ تاسو ته اجازه درکوي:

• View په ریښتیني وخت کې د زړه ضربان ډاټا.
• د روزنیزو غونډو ثبتول.
• د روزنې بار او بیا رغونه تحلیل کړئ.
• د راتلونکي تمرینونو پلان جوړ کړئ.

انځور: په ټابلیټ او سمارټ فون کې د پولر فلو ایپ انٹرفیس سکرین شاټونه، چې د روزنې پلیټ فارم په توګه یې کارول روښانه کوي.

5. ساتنه

۷.۱ د سینې تسمه پاکول

د اوږد عمر او حفظ الصحې ډاډ ترلاسه کولو لپاره، د سینې تسمه په منظم ډول پاکه کړئ:

1. د هر استعمال وروسته نښلونکی له تسمې څخه جلا کړئ.
2. تسمه د روانو اوبو لاندې ومینځئ.
3. که اړتیا وي، تسمه په نرمۍ سره د نرم صابون محلول سره ومینځئ.
4. تسمه د وچولو لپاره ځوړند کړئ. په ماشین کې مه مینځئ یا وچ کړئ.

انځور: د پولر پرو د سینې تسمې نږدې انځور، د هغې نرم ټوکر، د مینځلو وړ مواد، غیر سلیپ سیلیکون نقطې، او خوندي بکسه روښانه کوي.

5.2 د بیټرۍ بدلول

پولر H10 د CR2025 سکې سیل بیټرۍ کاروي. کله چې بیټرۍ ټیټه وي، ستاسو وصل شوی وسیله یا ایپ ممکن تاسو ته خبر درکړي. د بیټرۍ بدلولو لپاره:

1. د بیټرۍ پوښ د ساعت په مخالف لوري د سکې په واسطه وګرځوئ او خلاص یې کړئ.
2. زاړه بیټرۍ لرې کړئ.
3. یو نوی CR2025 بیټرۍ دننه کړئ چې مثبت (+) اړخ یې پورته وي.
4. د بیټرۍ پوښ سم کړئ او د ساعت په لور یې وګرځوئ تر هغه چې دا ځای ته ورسیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې یو کلک مهر وي.

۲.۷ د اوبو مقاومت

پولر ایچ ۱۰ تر ۳۰ مترو پورې د اوبو ضد دی. دا د لامبو وهلو لپاره مناسب دی او په لوند شرایطو کې هم کارول کیدی شي. د لامبو وهلو وروسته، تسمه او نښلونکی د تازه اوبو سره ومینځئ ترڅو کلورین یا مالګې پاتې شوني لرې کړئ.

6. ستونزه حل کول

۶.۱ د زړه ضربان نه لوستل

• ډاډ ترلاسه کړئ چې د پټې په سر د الکترود ساحې په کافي اندازه لندبل شوي دي.
• وګورئ چې سینسر په سمه توګه د تسمې سره وصل دی او ستاسو په سینه کې موقعیت لري.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې بیټرۍ خالي نه ده. که اړتیا وي نو بدل یې کړئ.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې نږدې نور قوي الکترومقناطیسي ساحې شتون نلري چې د سیګنال سره مداخله وکړي.

۵.۳ د اتصال مسلې

• ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ترلاسه کونکي وسیله کې بلوتوټ (یا ANT+) فعال شوی دی.
• د خپل وسیله سره د H10 د جلا کولو او بیا جوړولو هڅه وکړئ.
• خپل د ترلاسه کولو وسیله بیا پیل کړئ.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې H10 په یو وخت کې د ډیرو وسیلو سره وصل نه دی (دوه بلوتوث اتصالونه).

۷.۲ ناسم لوستل

• ډاډ ترلاسه کړئ چې تسمه سمه ده خو ډېره تنګ نه ده، او سینسر ستاسو په سینه کې متمرکز دی.
• د پاتې شونو د راټولیدو مخنیوي لپاره د هر استعمال وروسته الکترودونه او تسمه په ښه توګه پاک کړئ.
• د جامو په سر د سینسر اغوستلو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا کولی شي د سیګنال لیږد کې مداخله وکړي.

7. مشخصات

8. تضمین او ملاتړ

۸.۱ د جوړونکي تضمین

د پولر H10 د زړه ضربان څارونکي د سینې پټه د a سره راځي د جوړونکي دوه کلن تضمین. مهرباني وکړئ د تضمین ادعاوو لپاره د پیرود ثبوت وساتئ. د تضمین تفصيلي شرایطو او مقرراتو لپاره، رسمي پولر ته مراجعه وکړئ. webسایټ یا هغه اسناد چې ستاسو محصول سره شامل دي.

۱۱.۳ اضافي ملاتړ

د نورو مرستو لپاره، ډیری پوښتل شوي پوښتنې، یا د کارونکي بشپړ لارښود په PDF بڼه ډاونلوډ کولو لپاره، مهرباني وکړئ د پولار رسمي ملاتړ ته مراجعه وکړئ. webسایټ یا ورکړل شوي سند ته مراجعه وکړئ:

د کارونکي لارښود (PDF) ډاونلوډ کړئ